Nina CHARBONNAY

Diététicienne diplômée

Je vous aide à instaurer une alimentation équilibrée, tout en étant à votre écoute et à l’écoute de votre corps.

Processus du suivi diététique

Mon souhait est de vous accompagner en fonction de vos besoins tels une pathologie, un surpoids, une grossesse et vous donner des conseils personnalisés et adaptés à votre mode de vie.

Vos habitudes de vie

Je vous aiderai à instaurer une alimentation équilibrée, tout en étant à votre écoute et à l’écoute de votre corps.
Nous fixerons les objectifs ensemble, et nous avancerons à votre rythme en fonction de vos habitudes de vie, pour que votre alimentation vous convienne et vous permette de retrouver un mode de vie sain qui vous correspond sans frustration ni régime strict.

Nous chercherons un juste milieu pour continuer de vous faire plaisir, que ce soit avec des aliments que vous aimez ou même lors de moments passés entre amis ou en famille. Vos proches pourront prendre part à votre nouvel équilibre, au sein des repas, de la cuisine, et lors d’une activité physique.

Composition de votre organisme

Je vous aiderai également à être autonome et à passer au-delà des diverses difficultés que vous pourrez rencontrer.

La pesée se fera sur un impédancemètre qui permet d’analyser la répartition de la composition de votre organisme.

C’est-à-dire qu’en dehors de votre poids, il calculera le pourcentage de graisse, d’eau corporelle et de masse musculaire.

Ainsi, au-delà de la surveillance du poids, nous pourrons constater ensemble les différentes évolutions.

Rééquilibrage alimentaire

Nous ne parlons pas ici d’un régime, mais d’un rééquilibrage alimentaire.

Cela permet de réapprendre à manger sainement d’un point de vue qualitatif et quantitatif.

Cette méthode vous suivra tout au long de votre vie. Nous pouvons manger de tout, mais pas en quantité égale.

Le rééquilibrage alimentaire ainsi qu’un mode de vie sain vous permettra de retrouver la forme, sans vous priver et en ayant les nutriments dont vous avez besoin pour être en bonne santé.

 

Enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes ou allaitantes, sportif ou personnes âgées, je peux vous accompagner pour trouver l’alimentation qui vous correspond.

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